KEHOSI ON HYVISSÄ KÄSISSÄ
BodyRight
BodyRight tarjoaa kehonhuoltoa monipuolisesti ja yksilöllisesti.
-
Urheiluhieronta
-
Klassinen hieronta
-
Lihaskalvokäsittelyt (faskiaraudat)
-
Passiiviset venytykset
-
Kinesioteippaukset
-
Liikunta- ja hyvinvointineuvot
Koulutettu hieroja Mari Salopää
Valmistuin Suomen Urheiluhierojaopistosta vuonna 2017. Koulutus kesti 11 kuukautta ja sisälsi anatomian ja hieronnan opiskelua niin teoriassa kuin käytännössäkin.
Urheiluhieronnan käytännön opiskelu suoritettiin yhteistyössä miesten jääkiekon SM-Liigajoukkueen HIFK:in kanssa. Työskentely ammattiurheilijoiden harjoituksissa ja peleissä oli merkittävä kokemus Urheiluhierojalle.
Minulla on myös kokemusta urheilijoiden parissa EHFA:n hyväksymänä Personal Trainerina. Aiempi koulutukseni on auttanut ymmärtämään eri lajien vaikutuksesta kehoon.
Mikä on Koulutettu hieroja?
Koulutettu hieroja on nimikesuojattu terveydenalan ammattilainen. Valvira eli Sosiaali- ja terveysalan lupa-ja valvontavirasto on rekisteröinyt koulutetut hierojat terveydenhuollon ammattilaisten keskusrekisteriin Terhikkiin.
Koulutettu hieroja on turvallinen valinta. ✔
Lihaskalvokäsittely
Lihaskalvokäsittely eli faskiakäsittely kohdistuu lihasten peitinkalvoihin, jänteisiin ja nivelsiteisiin. Faskiaraudalla aiheutetaan kompressiota kudokseen ja venytetään näin lihaskalvoa. Venytys voitelee kudoksia pitäen ne liikkuvina.
Lihaskalvokäsittely helpottaa kiputiloja, parantaa liikkuvuutta, hoitaa sidekudoksia ja poistaa kiinnikkeitä.
Hieronta
Hieronta kohdistuu kehon pehmytkudoksiin eli lihaksiin. Hieronnalla voidaan helpottaa kiputiloja, vähentää lihaskireyksiä ja rentouttaa koko kehoa.
Hieronta on hyvä hoito niska-, hartia- ja selkäkipuihin ja jännityspäänsärkyihin. Se on myös oleellinen osa urheilijan kehonhuoltoa.